Introducción La comida no es solo un acto biológico: es una experiencia que atraviesa nuestras emociones, pensamientos y espiritualidad. La psiconutrición, disciplina que integra la psicología y la nutrición, nos muestra que lo que comemos no solo afecta a nuestro…
Cada bocado que tomamos no sólo nutre nuestro cuerpo, también lleva energía, intención, y muchas veces sustancias invisibles que pueden afectar nuestra salud a corto y largo plazo. Desde la perspectiva de la Kabbalah, comer conscientemente significa reconocer que los…
Introducción La salud no es simplemente la ausencia de enfermedad. Tanto la Kabbalah como la ciencia moderna coinciden en que cuerpo, mente y emociones son inseparables. Lo que sentimos, lo que comemos y cómo nos comportamos afecta directamente nuestro bienestar…
Introducción A lo largo de la historia, los grandes místicos han relatado experiencias extraordinarias en las que sintieron que se disolvían los límites del yo y se sumergían en una realidad infinita. Estas vivencias, descritas como estados de onisciencia, omnipotencia…